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キャンプ王

肉体改造!7日間脂肪燃焼ダイエット4日目

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7日間脂肪燃焼ダイエット4日目バナナとスキムミルクの日

4日目「バナナと脱脂粉乳の日」

 

あ、初めてこのブログご覧いただいた方に何度も言いますが、
当ブログはダイエット日誌ではなく、正真正銘の猟師を目指すブログです(笑)
猟師には体力が必要と勝手に思い込んで、ダイエットと筋トレしてるだけです。
そんなわけで・・・ダイエット日誌の本編です(笑)

7日間脂肪燃焼ダイエットの過去記事

今日は本当にツラかった・・・

朝起きたら、胃痛というか胸焼けというか、
胃酸の出過ぎで胃が熱くて気持ち悪い!(;´・ω・)
これ・・・前回もやらかしたんですよね・・・
一切の脂肪分も炭水化物も取ってないっていうのもあるんですが
おそらく、原因はオレンジジュース。
オレンジジュースって胃酸の放出を活性化させるらしくて、
7日間ダイエットで被害にあってる方いるみたいです(´・ω・`)

ちょうど、脱脂粉乳(スキムミルク)の日なんで、お湯に溶かして飲んで、
胃酸の出過ぎを防ぐという民間療法導入!

前回もやらかしてるんだから、学習しろよという話しですが(笑)




で、本日の献立

7日間脂肪燃焼ダイエット4日目の脂肪燃焼スープとバナナとスキムミルク

・脂肪燃焼スープ6杯
・バナナ3本
・脱脂粉乳500ml
・水、麦茶、コーヒー

4日目の空腹は本当にツラい・・・
どこの刑務所の食事だ!?
いや・・・最近の刑務所の方が良い食事だ・・・(;^ω^)

ちなみに体に変化が起きてまして・・・

排泄物が、ことごとく玉ねぎ臭い(笑)
ちょっとした殺人兵器です(笑)

で、体重ですが・・・

初日 75.2kg
前日 73.9kg
本日 73.0kg(-0.9kg)
通算 -2.2kg

7日間脂肪燃焼ダイエット4日目体重

とにかくトイレの回数が凄くて、
悪いものが出て行ってる感じがハンパない(`・ω・´)

【追記】
トレーニング内容書くの忘れてた(笑)
・鉄アレイメニュー4種各30回
腕と背筋、腹筋の横を鍛える奴を30回ずつこなす。
筋肉痛が収まらないんで軽めですが、
だいぶ、慢性の腰痛が解消されてきた!(`・ω・´)

これで、壮絶なカロリーオフ期間は終わって
明日からは肉の日です!!
ガッツリ肉食えるんですが、体重減るのか心配になる後半戦!
なんとか、72kgまで行きたいところっすね・・・

書いてる人

北海道札幌で猟銃所持免許と狩猟免許取得をして、ハンターを目指す男のプロフィール

著者:タカさん
キャンプ歴:3年半(2018年1月現在)
所持スキル:猟銃所持初心者講習修了証明書取得後流す
生息地:北海道札幌市
職業:伊賀の忍者
世を忍ぶ仮の姿はOSK Solutions Office 代表
 

伊賀の忍者。
(某有名マンガとは関係ありません)

忍びの修行としてキャンプを導入し、世を忍ぶ仮の姿で北海道内のキャンプ場に出没中。キャンプ場で伸びる竹を毎日ジャンプする修行をしている人がいたら私です。

嫁と娘(ちびっ子)がいるが、忍者とは無関係。
目下、嫁に隠れてキャンプ道具を買い漁る「隠れ蓑術」を取得中。
修行の甲斐あって、キャンプ歴2年で購入したテントは5つ、寝袋6つ。その他キャンプ道具も増殖中。
気温35度の沖縄でのソロキャンプから、氷点下10度の無暖房キャンプまで、過酷な環境でもキャンプできるよう修行中。

現在のメインテントは、ソロ用にダンロップアルパインテントVS30、ファミリー用に小川キャンパルのパラディオ56DX。サブテントにsnow peakアメニティドーム。

酒好き、芋焼酎好きで現在、肝臓、コレステロール、中性脂肪、尿酸値、血糖値が標準を上回る不健康王驀進中。大痔主で入院・手術3回。

馬主催キャンプ同好会元会員。主に燻製・ホットサンド担当。
将来の夢はウォッシュレットのついたトイレがあるキャンプ場を運営すること。
ムダに長いプロフで失礼したでござる。ニンニン。

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