7日間脂肪燃焼ダイエット

肉体改造!7日間脂肪燃焼ダイエット5日目

5日目は「肉とトマトの日」

あ・・・・このブログをご覧いただいて、
なんだよ、ハンターじゃなくてダイエットしかしてねえじゃん!
と、お思いの方、すいません・・・
ダイエット終わったら、色々アップしますんで、許して・・・

というほど、アクセス数、無いんですが(笑)

 

えー、さて・・・
今日は牛の赤身か鶏肉と、トマトを最低6個食べる日です!

猟師の体力を身に付けるための7日間脂肪燃焼ダイエットはこちらで全部見られます

と言うと、今までのメニューを考えると楽勝ムードたっぷりですが、
想像してください・・・3食すべて赤身肉ということを・・・

朝・・・肉うめぇええ!!!あと3日間、余裕っしょ!!\(^o^)/

昼・・・うんうん、肉美味しいね、ちょっと飽きたけど・・・(;^ω^)

夜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・肉うぜぇ(^^メ)

ていうか、前日に張り切りすぎて、
700gのランプ肉の塊なんか買ったのが大きな間違い。
500g位にしておけばよかったものを・・・

しかもトマト6個が必修課題。
そして恒例の脂肪燃焼スープ・・・
どんだけトマト食えばいいんだよぉ・・・(;´・ω・)

しかし!!!!!
それでも食らうのは、それだけ飢えているからです(笑)

で、今日の献立




7日間脂肪燃焼ダイエット5日目

・脂肪燃焼スープ3杯
・牛ランプ肉700g
・トマト6個
・水、麦茶、コーヒー

そして体重。

初日 75.2kg
前日 73.0kg
本日 73.3kg(+0.3kg)
通算 -1.9kg

7日間脂肪燃焼ダイエット5日目体重

あれだけステーキ食べれば、そりゃあ増えます(笑)

で、本日の筋トレ

・腹筋50回
・鉄アレイトレーニング4種30回ずつ
・太ももの持久トレーニング各3回ずつ

腹筋の筋肉痛が収まらず、正直ツラい・・・

しかし、筋トレも含めたせいで、
色々と体調に変化が現れてきました!

・全身が震えるほどの快便

・溢れんばかりの黄金水の回数

・爺ちゃんに会えそうなくらいの爆睡

・女性の手なら入る程度のズボンの緩さ
 (いや・・・入れてほしいとかじゃないんですが)

・たまにクラっとくる(低血糖?)

・使っていないのに腰痛だったのが改善してきた

この調子で、猟師になった暁には、野山を責められるだけの
体力と筋肉を付けていきたいものです(`・ω・´)

さて、明日は「牛肉と野菜の日」
明日も肉なんで今日はランプ肉にしときました。
こうしないと、二日連続で同じ種類の肉を
食べなくてはならなくなり、発狂しそうになるんで(;^ω^)

残り2日!!
もう肉いらねぇええええ!!!(笑)

7日間脂肪燃焼ダイエット4日目バナナとスキムミルクの日肉体改造!7日間脂肪燃焼ダイエット4日目前のページ

肉体改造!7日間脂肪燃焼ダイエット6日目次のページ7日間脂肪燃焼ダイエット6日目肉と野菜の日

最近の記事

  1. DAIWAライトトランクαの6面真空パネルモデルは最強クーラーボックス
  2. DODロクロクベース2購入
  3. DAIWAのクーラーボックスにスタンレーのグロウラー

瞬間風速MAX記事

  1. Ubereatsのソフトクーラーボックスはキャンプで使えるか?
  2. 娘と一緒にキャンプ
  3. キャンプ王ブログ8周年記念
  4. 酒飲みキャンパー必見!二日酔いと肝臓の数値に効くサプリと薬を人体実験してみた
  1. サーマレストのコンプレッシプルピローは寝心地最高

    キャンプ道具

    キャンプ用の枕で初めて満足した!サーマレストコンプレッシブルピロー
  2. プライベートキャンプ場を探す

    プライベートキャンプ場を作る!

    俺氏プライベートキャンプ場を作る「第4話 すごい不動産屋と酒飲んでキマる」
  3. センターハウスリフォーム

    プライベートキャンプ場を作る!

    俺氏プライベートキャンプ場を作る第9話「激安中古住宅をセンターハウスにする!」
  4. 北海道が生んだBBQコンロの最高傑作

    キャンプ道具

    北海道発!コスパ最高のアメリカン風BBQグリルコンロ!バーベクック
  5. うちの娘が書いたハゲ父の似顔絵

    キャンプ道具

    実際に買って重宝したキャンプ道具5選
PAGE TOP