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キャンプ王

肉体改造!7日間脂肪燃焼ダイエット6日目

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7日間脂肪燃焼ダイエット6日目肉と野菜の日

6日目「牛肉と野菜の日」

今日は土用の牛の日だから、牛肉でちょうどいいですね(笑)

そんなわけで、今日は昨日に引き続き牛肉の日。
もう、今日を入れれば6食連続牛肉で、
枕元に成仏できない牛が立つんじゃないかとちょっと心配です(笑)

ちなみに今日は牛肉はいくらでも食べてもよくて、
あとは野菜もOKな日。
とはいえ、牛肉をいくらでもって言われても・・ははは・・・

猟師になるため痩せて肉体改造するため
 7日間脂肪燃焼ダイエットはこちらで全部見れます。

というか、笑いごとじゃないんですが・・・(;´・ω・)
さすがに6食連続牛肉は腹に溜まるし、
久々に肉食べたせいか、思いっきり便秘・・・(´・ω・`)
どう考えても、出るもの出なきゃ体重が減るわけがない!

そう思いながら、牛肩ロースステーキを朝昼と食べるが、
夜は趣向を凝らして、おひとり様ホットプレートを出して、
ボッチ焼肉・・・

もう・・・しばらく肉、いらないっす・・・




7日間脂肪燃焼ダイエット6日目
今日の献立
・脂肪燃焼スープ4杯
・牛肩ロース500g
・モヤシ一袋
・アスパラ一束
・水、麦茶、コーヒー

で、体重ですが・・・

初日 75.2kg
前日 73.3kg
本日 73.2kg(-0.1kg)
通算 -2.0kg

7日間脂肪燃焼ダイエット肉と野菜の日

なんとか減ってたけど、厳しい戦いだ・・・
まあ、あれだけ肉食べて便秘なのに減ってるのは、
好材料とみるべきなのか!?

で、筋トレですが、筋肉痛が収まらないので、
痛みが少ない部所だけトレーニング!

・鉄アレイメニュー2種 各30~40
・太ももの持久力トレーニング
・腹筋横のトレーニング50回

あ・・・筋肉が付いてきたから、あまり痩せないのか!?
なんて・・・そんな早く付くわけがない(;^ω^)

さて・・・
明日はいよいよ最終日!!
「玄米と野菜の日」
ついに念願の炭水化物の日です!!!
玄米は炊飯器に予約セット完了!!
キュウリとカブの漬物も冷蔵庫で待機中!!
楽しみ過ぎて眠れそうにない・・・(笑)

書いてる人

北海道札幌で猟銃所持免許と狩猟免許取得をして、ハンターを目指す男のプロフィール

著者:タカさん
キャンプ歴:3年半(2018年1月現在)
所持スキル:猟銃所持初心者講習修了証明書取得後流す
生息地:北海道札幌市
職業:伊賀の忍者
世を忍ぶ仮の姿はOSK Solutions Office 代表
 

伊賀の忍者。
(某有名マンガとは関係ありません)

忍びの修行としてキャンプを導入し、世を忍ぶ仮の姿で北海道内のキャンプ場に出没中。キャンプ場で伸びる竹を毎日ジャンプする修行をしている人がいたら私です。

嫁と娘(ちびっ子)がいるが、忍者とは無関係。
目下、嫁に隠れてキャンプ道具を買い漁る「隠れ蓑術」を取得中。
修行の甲斐あって、キャンプ歴2年で購入したテントは5つ、寝袋6つ。その他キャンプ道具も増殖中。
気温35度の沖縄でのソロキャンプから、氷点下10度の無暖房キャンプまで、過酷な環境でもキャンプできるよう修行中。

現在のメインテントは、ソロ用にダンロップアルパインテントVS30、ファミリー用に小川キャンパルのパラディオ56DX。サブテントにsnow peakアメニティドーム。

酒好き、芋焼酎好きで現在、肝臓、コレステロール、中性脂肪、尿酸値、血糖値が標準を上回る不健康王驀進中。大痔主で入院・手術3回。

馬主催キャンプ同好会元会員。主に燻製・ホットサンド担当。
将来の夢はウォッシュレットのついたトイレがあるキャンプ場を運営すること。
ムダに長いプロフで失礼したでござる。ニンニン。

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