5日目は「肉とトマトの日」

あ・・・・このブログをご覧いただいて、
なんだよ、ハンターじゃなくてダイエットしかしてねえじゃん！
と、お思いの方、すいません・・・
ダイエット終わったら、色々アップしますんで、許して・・・

というほど、アクセス数、無いんですが（笑）

えー、さて・・・
今日は牛の赤身か鶏肉と、トマトを最低6個食べる日です！

※猟師の体力を身に付けるための7日間脂肪燃焼ダイエットはこちらで全部見られます

と言うと、今までのメニューを考えると楽勝ムードたっぷりですが、
想像してください・・・３食すべて赤身肉ということを・・・

朝・・・肉うめぇええ！！！あと3日間、余裕っしょ！！＼(^o^)／

昼・・・うんうん、肉美味しいね、ちょっと飽きたけど・・・(;^ω^)

夜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・肉うぜぇ(^^メ)

ていうか、前日に張り切りすぎて、
700gのランプ肉の塊なんか買ったのが大きな間違い。
500g位にしておけばよかったものを・・・

しかもトマト6個が必修課題。
そして恒例の脂肪燃焼スープ・・・
どんだけトマト食えばいいんだよぉ・・・(;´･ω･)

しかし！！！！！
それでも食らうのは、それだけ飢えているからです（笑）

で、今日の献立

・脂肪燃焼スープ3杯
・牛ランプ肉700g
・トマト6個
・水、麦茶、コーヒー

そして体重。

初日　75.2kg
前日　73.0kg
本日　73.3kg（+0.3kg）
通算　-1.9kg

あれだけステーキ食べれば、そりゃあ増えます（笑）

で、本日の筋トレ

・腹筋50回
・鉄アレイトレーニング4種30回ずつ
・太ももの持久トレーニング各3回ずつ

腹筋の筋肉痛が収まらず、正直ツラい・・・

しかし、筋トレも含めたせいで、
色々と体調に変化が現れてきました！

・全身が震えるほどの快便

・溢れんばかりの黄金水の回数

・爺ちゃんに会えそうなくらいの爆睡

・女性の手なら入る程度のズボンの緩さ
　（いや・・・入れてほしいとかじゃないんですが）

・たまにクラっとくる（低血糖？）

・使っていないのに腰痛だったのが改善してきた

この調子で、猟師になった暁には、野山を責められるだけの
体力と筋肉を付けていきたいものです(｀・ω・´)

さて、明日は「牛肉と野菜の日」
明日も肉なんで今日はランプ肉にしときました。
こうしないと、二日連続で同じ種類の肉を
食べなくてはならなくなり、発狂しそうになるんで(;^ω^)

残り2日！！
もう肉いらねぇええええ！！！（笑）