7日間脂肪燃焼ダイエット

7日間脂肪燃焼ダイエット

肉体改造!7日間脂肪燃焼ダイエット5日目

5日目は「肉とトマトの日」

あ・・・・このブログをご覧いただいて、
なんだよ、ハンターじゃなくてダイエットしかしてねえじゃん!
と、お思いの方、すいません・・・
ダイエット終わったら、色々アップしますんで、許して・・・

というほど、アクセス数、無いんですが(笑)

 

えー、さて・・・
今日は牛の赤身か鶏肉と、トマトを最低6個食べる日です!

猟師の体力を身に付けるための7日間脂肪燃焼ダイエットはこちらで全部見られます

と言うと、今までのメニューを考えると楽勝ムードたっぷりですが、
想像してください・・・3食すべて赤身肉ということを・・・

朝・・・肉うめぇええ!!!あと3日間、余裕っしょ!!\(^o^)/

昼・・・うんうん、肉美味しいね、ちょっと飽きたけど・・・(;^ω^)

夜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・肉うぜぇ(^^メ)

ていうか、前日に張り切りすぎて、
700gのランプ肉の塊なんか買ったのが大きな間違い。
500g位にしておけばよかったものを・・・

しかもトマト6個が必修課題。
そして恒例の脂肪燃焼スープ・・・
どんだけトマト食えばいいんだよぉ・・・(;´・ω・)

しかし!!!!!
それでも食らうのは、それだけ飢えているからです(笑)

で、今日の献立




7日間脂肪燃焼ダイエット5日目

・脂肪燃焼スープ3杯
・牛ランプ肉700g
・トマト6個
・水、麦茶、コーヒー

そして体重。

初日 75.2kg
前日 73.0kg
本日 73.3kg(+0.3kg)
通算 -1.9kg

7日間脂肪燃焼ダイエット5日目体重

あれだけステーキ食べれば、そりゃあ増えます(笑)

で、本日の筋トレ

・腹筋50回
・鉄アレイトレーニング4種30回ずつ
・太ももの持久トレーニング各3回ずつ

腹筋の筋肉痛が収まらず、正直ツラい・・・

しかし、筋トレも含めたせいで、
色々と体調に変化が現れてきました!

・全身が震えるほどの快便

・溢れんばかりの黄金水の回数

・爺ちゃんに会えそうなくらいの爆睡

・女性の手なら入る程度のズボンの緩さ
 (いや・・・入れてほしいとかじゃないんですが)

・たまにクラっとくる(低血糖?)

・使っていないのに腰痛だったのが改善してきた

この調子で、猟師になった暁には、野山を責められるだけの
体力と筋肉を付けていきたいものです(`・ω・´)

さて、明日は「牛肉と野菜の日」
明日も肉なんで今日はランプ肉にしときました。
こうしないと、二日連続で同じ種類の肉を
食べなくてはならなくなり、発狂しそうになるんで(;^ω^)

残り2日!!
もう肉いらねぇええええ!!!(笑)

最近の記事

  1. アイリスオーヤマホットサンドメーカーで焼いたパン
  2. 伊達時代村とキャンプ王
  3. ローベンスのロゴがカッコいい
  4. キャンプ王とローベンスチェロキー
  5. 札幌市内のキャンプ好きな飲食店募集

瞬間風速MAX記事

  1. 伊達時代村とキャンプ王
  2. 札幌市内のキャンプ好きな飲食店募集
  3. コットは使い込むと伸びる
  4. WALTHER(ワルサー)札幌ススキノでたまにキャンプ仲間が集まるオシャレなバー
  5. キャンプ王のEDC
  1. キャンプ道具

    2016年版!車で行くソロキャンプ!僕のソロキャンプ道具一式Part.2
  2. 2泊キャンプで二日間生き延びた氷

    キャンプ道具

    実証!夏の2泊キャンプでも氷を溶かさないクーラーボックス保冷法!
  3. 北海道定山渓で氷点下冬キャンプ

    北海道キャンプ場

    氷点下6℃!北海道冬キャンプに行ってきた!
  4. 2019年に拙者が狙っているキャンプ道具をズババッとご紹介!

    キャンプ道具

    2019年に拙者が狙っているキャンプ道具をズババッとご紹介!
  5. 気の向くまま思うまま

    このブログの編集部を設立!無謀にも事務所までオープンします(笑)
PAGE TOP