7日間脂肪燃焼ダイエット

7日間脂肪燃焼ダイエット

肉体改造!7日間脂肪燃焼ダイエット5日目

5日目は「肉とトマトの日」

あ・・・・このブログをご覧いただいて、
なんだよ、ハンターじゃなくてダイエットしかしてねえじゃん!
と、お思いの方、すいません・・・
ダイエット終わったら、色々アップしますんで、許して・・・

というほど、アクセス数、無いんですが(笑)

 

えー、さて・・・
今日は牛の赤身か鶏肉と、トマトを最低6個食べる日です!

猟師の体力を身に付けるための7日間脂肪燃焼ダイエットはこちらで全部見られます

と言うと、今までのメニューを考えると楽勝ムードたっぷりですが、
想像してください・・・3食すべて赤身肉ということを・・・

朝・・・肉うめぇええ!!!あと3日間、余裕っしょ!!\(^o^)/

昼・・・うんうん、肉美味しいね、ちょっと飽きたけど・・・(;^ω^)

夜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・肉うぜぇ(^^メ)

ていうか、前日に張り切りすぎて、
700gのランプ肉の塊なんか買ったのが大きな間違い。
500g位にしておけばよかったものを・・・

しかもトマト6個が必修課題。
そして恒例の脂肪燃焼スープ・・・
どんだけトマト食えばいいんだよぉ・・・(;´・ω・)

しかし!!!!!
それでも食らうのは、それだけ飢えているからです(笑)

で、今日の献立




7日間脂肪燃焼ダイエット5日目

・脂肪燃焼スープ3杯
・牛ランプ肉700g
・トマト6個
・水、麦茶、コーヒー

そして体重。

初日 75.2kg
前日 73.0kg
本日 73.3kg(+0.3kg)
通算 -1.9kg

7日間脂肪燃焼ダイエット5日目体重

あれだけステーキ食べれば、そりゃあ増えます(笑)

で、本日の筋トレ

・腹筋50回
・鉄アレイトレーニング4種30回ずつ
・太ももの持久トレーニング各3回ずつ

腹筋の筋肉痛が収まらず、正直ツラい・・・

しかし、筋トレも含めたせいで、
色々と体調に変化が現れてきました!

・全身が震えるほどの快便

・溢れんばかりの黄金水の回数

・爺ちゃんに会えそうなくらいの爆睡

・女性の手なら入る程度のズボンの緩さ
 (いや・・・入れてほしいとかじゃないんですが)

・たまにクラっとくる(低血糖?)

・使っていないのに腰痛だったのが改善してきた

この調子で、猟師になった暁には、野山を責められるだけの
体力と筋肉を付けていきたいものです(`・ω・´)

さて、明日は「牛肉と野菜の日」
明日も肉なんで今日はランプ肉にしときました。
こうしないと、二日連続で同じ種類の肉を
食べなくてはならなくなり、発狂しそうになるんで(;^ω^)

残り2日!!
もう肉いらねぇええええ!!!(笑)

最近の記事

  1. 木製コーナンラック
  2. コロナウイルスとキャンプ王
  3. amazonの薪の含水率
  4. グラウンドチェア対決
  5. twitterでのグループキャンプには参加しません

瞬間風速MAX記事

  1. コロナウイルスとキャンプ王
  2. twitterでのグループキャンプには参加しません
  3. モンベルのTシャツは冬でもOK
  4. 伊達時代村とキャンプ王
  5. 札幌市内のキャンプ好きな飲食店募集
  1. 北海道震災ノーモア自粛

    気の向くまま思うまま

    【ノーモア自粛!】北海道胆振東部地震の被災地への支援について【不謹慎上等!】
  2. 岩尾内湖水まつりの山女釣り

    北海道キャンプ場

    俺で良いのか!?今年も岩尾内湖湖水まつりにキャンプ王降臨(笑)
  3. ソレルのカリブーはあるきにくい

    キャンプウェア

    暖房なしで氷点下の冬キャンプを乗り切る服装その4~靴・ブーツ編
  4. CampingWorldはpaypal利用可

    テント

    忍者VS海外サイトその3 海外のネットショップからキャンプ道具を買うときの支払い…
  5. この夏、Amazonで買った子供連れのキャンプで便利な道具7選

    キャンプ道具

    子供とサマーキャンプ!Amazonでポチった夏キャンプで便利な道具7選
PAGE TOP