7日間脂肪燃焼ダイエット6日目肉と野菜の日

7日間脂肪燃焼ダイエット

肉体改造!7日間脂肪燃焼ダイエット6日目

6日目「牛肉と野菜の日」

今日は土用の牛の日だから、牛肉でちょうどいいですね(笑)

そんなわけで、今日は昨日に引き続き牛肉の日。
もう、今日を入れれば6食連続牛肉で、
枕元に成仏できない牛が立つんじゃないかとちょっと心配です(笑)

ちなみに今日は牛肉はいくらでも食べてもよくて、
あとは野菜もOKな日。
とはいえ、牛肉をいくらでもって言われても・・ははは・・・

猟師になるため痩せて肉体改造するため
 7日間脂肪燃焼ダイエットはこちらで全部見れます。

というか、笑いごとじゃないんですが・・・(;´・ω・)
さすがに6食連続牛肉は腹に溜まるし、
久々に肉食べたせいか、思いっきり便秘・・・(´・ω・`)
どう考えても、出るもの出なきゃ体重が減るわけがない!

そう思いながら、牛肩ロースステーキを朝昼と食べるが、
夜は趣向を凝らして、おひとり様ホットプレートを出して、
ボッチ焼肉・・・

もう・・・しばらく肉、いらないっす・・・




7日間脂肪燃焼ダイエット6日目
今日の献立
・脂肪燃焼スープ4杯
・牛肩ロース500g
・モヤシ一袋
・アスパラ一束
・水、麦茶、コーヒー

で、体重ですが・・・

初日 75.2kg
前日 73.3kg
本日 73.2kg(-0.1kg)
通算 -2.0kg

7日間脂肪燃焼ダイエット肉と野菜の日

なんとか減ってたけど、厳しい戦いだ・・・
まあ、あれだけ肉食べて便秘なのに減ってるのは、
好材料とみるべきなのか!?

で、筋トレですが、筋肉痛が収まらないので、
痛みが少ない部所だけトレーニング!

・鉄アレイメニュー2種 各30~40
・太ももの持久力トレーニング
・腹筋横のトレーニング50回

あ・・・筋肉が付いてきたから、あまり痩せないのか!?
なんて・・・そんな早く付くわけがない(;^ω^)

さて・・・
明日はいよいよ最終日!!
「玄米と野菜の日」
ついに念願の炭水化物の日です!!!
玄米は炊飯器に予約セット完了!!
キュウリとカブの漬物も冷蔵庫で待機中!!
楽しみ過ぎて眠れそうにない・・・(笑)

最近の記事

  1. 超コンパクトなガスバーナー
  2. キャンプに消火器
  3. 忍者が教えるキャンプの防犯
  4. サーマレストのコンプレッシプルピローは寝心地最高
  5. キャンプマナーが悪い人はなぜいなくならないのか

瞬間風速MAX記事

  1. キャンプに消火器
  2. 忍者が教えるキャンプの防犯
  3. キャンプマナーが悪い人はなぜいなくならないのか
  4. ローベンスチェロキーを初張り
  5. キャンプ道具買取業者に売ってみた
  1. 2泊キャンプで二日間生き延びた氷

    キャンプ道具

    実証!夏の2泊キャンプでも氷を溶かさないクーラーボックス保冷法!
  2. 京極キャンプ場でローベンスチェロキー初張りと薪ストーブIN

    北海道キャンプ場

    涙!涙!1年ぶりのソロキャンプ!京極スリーユーキャンプ場に行ってみた!2019年…
  3. ときわキャンプ場でウニ丼

    北海道キャンプ場

    ときわキャンプ場(北海道安平町)の紹介とキャンプでウニ丼食べてみた!
  4. 岩尾内湖白樺キャンプ場のキャンプサイト

    北海道キャンプ場

    岩尾内湖白樺キャンプ場(北海道士別市朝日町)に行ってみた!
  5. 夜の定山渓自然の森

    キャンプ道具

    人は無暖房キャンプで氷点下10℃の中、どれだけ薄着で眠れるんだろうか?(笑)
PAGE TOP